KUUKAUDEN LIIKUNTALAINEN 3/2017: LOTTA ”BJÖRGEN” NYBERG

12813979_10201094011227738_4990156227609795388_n 2

Onneksi olkoon, sinut on valittu kuukauden liikuntalaiseksi hallituksen nostona. Miltä nyt tuntuu?

Kiitos kiitos tämä on hieno kunnia! Itsekin haastatteluja tehneenä tiedän, että valintoja tehdään erilaisin perustein ja siksi olen hyvin otettu tästä.

Nopea historian katsaus kertoo, että olet ensimmäinen terveystieteiden puolelta kuukauden liikuntalaiseksi valittu. Kuinka aiot tätä juhlistaa, kenties terkan tuparankingia nostamalla?

Okeei! Mieletöntä. Onko oikeasti? Varmaan täytyy joku kakku leipoa, koska aina juhlapäivän koittaessa tulee leivottua. Tuparankingia nostetaan ehdottomasti ja uskallan väittää myös, että täysin ansaitusti.

Pukeutumistyylisi on vailla vertaa ja liikunnan ehdotonta eliittiä. Mistä ammennat kaikki ideasi?

Timanttia! Luen aika paljon blogeja ja seuraan instagramissa eri profiileja ja ulkomaan reissuilta.

Olet tunnettu ahkerana opintopisteiden kerääjänä, mutta meille muille, mitä mieltä olet: riittääkö 5 vuotta liikunnalla?

Hmm niinpä hyvä kysymys. Riittääkö vai onko liikaa, riippuu henkilöstä. Oman alani parissa monet haluavat valmistua pian ja toisille taas… se ei taida riittää.

Toimit monta kautta Sporticuksen hallituksessa, mutta mikä sai sinut alun perin lähtemään mukaan?

Lähdin mukaan toisena opiskeluvuotenani. Olin kuitenkin ennen sitä jo aktiivisesti mukana Sporticuksen toiminnassa, josta nousi halu olla mukana vaikuttamassa.

Olet kahviasiantuntija, joten mitä olet mieltä, voiko opiskelijatilan kahvia juoda?

No lyhyt vastaus on ei. Pidempi vastaus on, että voi, kunhan kahvinkeitin puhdistettaisiin. Riippuu toki päivästä, mutta pahimpaan iltapäiväväsymykseen se käy!

Hauiksesi on kuin Björgenillä. Montako leukaa vedät?

Viime kesän olkapääleikkauksen jäljiltä maksimia ei tiedossa, mutta parhaimmillaan 21 kappaletta. Nyt ehkä tusina.

Kerro vitsi:

Pitäisi aina olla joku vakkari. No, kaksi mummoa meni mustikkaan ja toinen ei mahtunut.

Nopeat:

Mave vai kyykky: kyykky

Kesä vai talvi: kesä

Nike vai adidas: adidas

Laskuvarjohyppy vai riippumatto: laskuvarjohyppy

Suomessa vai maailmalla: sanotaan maailmalla

Helmikuun kuukauden liikuntalainen Kalervo Ilmanen halusi kysyä sinulta seuraavaa:

Miksi olet tullut liikunnalle?

Lukiossa en vielä tiennyt minne hakea, mutta luin reaaliaineena terveystiedon ja olin kiinnostunut paljon terveydestä ja liikunnasta, jonka vuoksi hain liikunnalle.

Mitä haluaisit kysyä huhtikuun kuukauden liikuntalaiselta?

Millaisen neuvon olisit toivonut saavasi tullessasi liikunnalle?

Kiitos!

Kiitos

SPORTICUS TIEDOTTAA: TARMOKAS TOUKOKUU

Aurinkoista toukokuun alkua! Toukokuussa on mahdollista nauttia kevätauringosta ja osallistua lukuvuoden viimeisiin tapahtumiin. Alla koontina muutamia tapahtumia sekä hyödyllistä muistettavaa kesää varten.

9.5. klo 12- Sotkutonta päivää – JYY&JY

Osallistu kampusalueiden siivoustalkoisiin! Kerää vaikka oma porukka ja hae hanskat ja muut siivoustarvikkeet JYYn toimistolta kello 12:sta eteenpäin ja lähde matkaan siivoamaan kampusta! Ympäristövaliokunta järjestää Reilun kaupan piknikin kaikille siivouksessa mukana olleille kello 15 alkaen liikunnan rakennuksen viereisellä nurmikolla. Arvomme osallistuneiden kesken myös palkintoja!

15.5. klo 12:00 mennessä muista Ilmoittautua yleiseen tenttipäivään

22.5. klo 8:15-12:00 Yleinen tenttipäivä

22.5. Toukokuun tenttarit: Beach Volley turnaus

Kevään viimeiset tenttarit järjestetään Tuomiojärven rannalla, jossa luvassa beach volley turnaus, sekä mukavaa yhdessäoloa sekä yllättäviä haastajia! Lisätietoa aikatauluista ilmoitamme lähiaikoina Sporticuksen facebook sivuilla.

Muuta:

Kesän yleiset tenttipäivät: 19.6. klo 8.15, 24.7. klo 8.15 ja 21.8. klo 8.15

Muistathan, että heinäkuun tentteihin ilmoittaudutaan samaan aikaan kesäkuun ilmoittautumisen yhteydessä, eli viimeistään 12.6. klo 12:00 mennessä ! Elokuun tenttiin ilmoittaudutaan normaalisti viikkoa aiemmin.

Liikuntarakennuksen ja punttisalin aukioloajat kesäkuukausina:

Toukokuussa MA-TO 8-18 ja PE 8-16.

19.6. eteenpäin elokuuhun saakka MA-PE 8-16

Sporticus toivottaa mukavaa kevään jatkoa ja kesää!

SPORTICUS TIEDOTTAA: HEHKUVA HUHTIKUU

Huhtikuu on täynnä tapahtumia ja alla onkin joitain nostoja kuukauden menoista. Kevät on opiskelijan parasta aikaa, joten nyt saa menojalkaa vipattaa!

6.4. klo 12:15-16:00 Sporticuksen työelämäpäivä

Sporticus ja liikuntatieteellinen tiedekunta järjestävät opiskelijoille työelämäpäivän, jossa mukana on ammattijärjestöjä ja työelämässä olevia liikunnalta valmistuneita alumneja. Mukana myös CV klinikka! Katso tarkempi aikataulu täältä. Jos haluat kuulla asiantuntijaharjoittelusta erityisesti ulkomailla lisää, kurkkaa myös tämä aikataulu!

6.4. 22:00- Poikkitieteelliset haalaribileet@ Escape

Pitkän ja pimeän talven jälkeen on vihdoin aika kaivaa kaapista aurinkolasit, hellehatut ja kukkapannat, sekä suunnata katseet kohti tulevaa festarikesää. Sen kunniaksi Jurri-Apina kutsuu poikkitieteellisen bilekansan juhlimaan kanssaan kevään viimeisiin Poikkitieteellisiin Haalaribileisiin Club Escapeen torstaina teemalla festarit!

17.4. Ilmoittaudu yleiseen tenttipäivään klo 12:00 mennessä.

 18.4. Riemugaala

Olit joko pelaaja, fani tai osa taustajoukkoja, Liikunnan Riemu toivottaa sinut sydämmellisesti tervetulleeksi! Lisätietoa Liikunnan Riemun tapahtumasta.

20.4. 3miot @ Passion Food & Bar, London ja Pop Up Klubi

24.4. klo 8:15-12:00 Yleinen tenttipäivä

24.4. Huhtikuun tenttarit: Bänditenttarit

Bänditenttareissa päästetään liikunnan virtuoosit valloilleen kun lavalle saapuu sykähdyttäviä ja ilahduttavia esiintyjiä. Tapahtumasta ja bändien ilmoittautumisesta tiedotetaan lähempänä lisää, joten seuraathan myös facebookia! Tapahtuman, joka ei taatusti jätä ketään kylmäksi, järjestää 4. Vuosikurssi!

25.4. klo 16:00-19:00 JYY-Cooper @ Kampuksen kenttä

Legendaarinen JYY-Cooper valtaa jälleen Kampuksen kentän! Rennossa kuntoilutapahtumassa juostaan 12 minuuttia klo 16.00-19.00 välillä viidessä erässä. Menoa tahdittavat musiikki sekä kierroslaskijat, jotta sinä voit vain keskittyä suoritukseen.

28.-30.4. Sporticuksen vappuhulinaa!!

Mukana mm. legendaarinen maakunta-ajelu ja vappuaaton perinteinen jalkapalloturnaus! Muista myös JYY:n ja JAMKO:n tapahtumat, kuten vappuaaton aamupäivästä järjestettävä Amazing Race Jyväskylä. Eli stay tuned, näitä karkeloita et halua missata!

Muuta:

JYY:n kehitysyhteistyöhanke Intiassa jatkuu ja voit tukea hanketta helposti valitsemalla Ilokiven kehy-lounaslippuja!

 

 

 

 

KUUKAUDEN LIIKUNTALAINEN 2/2017: KALERVO ”HYVÄ OPE” ILMANEN

Helmikuun kuukauden liikuntalainen valittiin Hyvä ope -äänestyksen perusteella. Äänestyksen voittaja Kalervo Ilmanen onkin varmasti jokaiselle liikuntalaiselle tuttu kasvo, eikä liiemmin esittelyjä kaipaa. Annetaan puheenvuoro siis Kalervolle!

Onnittelut, voitit hyvä ope -äänestyksen. Miltä nyt tuntuu?

Tuntuu mukavalta, sillä se on paras palkinto, jonka opettaja voi saada. Se osoittaa opiskelijoiden arvostavan opetusta, mikä on tärkeä asia. Varsinkin kun iästäni, joka itseäni ihan hirvittää, huolimatta saan vielä yhteyden opiskelijoihin!

Jos saisit valita, niin missä ja millä aikakaudella eläisit?

Kyllä se ihan sinne ihmisen alkuperäiseen elämänmuotoon menisi, eläisin lämpimillä Etelänmeren saarilla vailla huolen häivää. Eläisin tasapainossa luonnon kanssa syöden hedelmiä ja vapaasti vipeltelisin ilman turhia vaatteita.

Opiskeluelämän paras muisto?

Opiskelin työn ohessa 1970-luvulla Helsingin yliopistossa. Kamppailimme yliopiston hallinnosta ja olimme muuttamassa yhteiskuntaa. Siihen liittyy myös vahvasti urheilu, meillä oli urheiluseura nimeltään Polho GT, jonka kanssa voitimme muun muassa Akateemisen Vartinjuoksu-kilpailun harrastelijasarjan. Huijattiin värväämällä huippujuoksijoita, mutta voitimme kuitenkin.

Miten olitte mukana muuttamassa yhteiskuntaa opiskeluaikoinanne?

Olen ollut mielenosoituksissa mukana sekä Helsingissä opiskeluaikoina että myöhemmälläkin iällä täällä Jyväskylässä. Yliopisto on mielestäni tärkeä koulutuksen paikka enkä ymmärrä miksi se tulisi irroittaa valtiosta. Vaikka mielenosoitukset eivät johtaneetkaan mihinkään, olin niitä harvoja opettajia ketkä olivat niissä mukana. Harmittaa kun en päässyt osallistumaan mielenosoitukseen opintotukien leikkaamisesta.

Minkä noston tekisit 100-vuotiaan Suomen kunniaksi?

Rauhan ajan yhteiskunnan kehityksen hyvinvointiyhteiskunnaksi. Ennen muuta haluaisin nostaa tasa-arvoisen koulutuspolitiikan muodostumisen ja koulutukseen luottamisen, mitkä ovat mahdollistaneet Suomen pärjäämisen kansainvälisesti. En haluaisi nostaa sotamuistoja, sillä sota on aina tuhoamista ja reviiritaistelua. Sotaa ei tulisi koskaan nostaa ideaaliksi.

Vaikkei sodasta tehdäkään nostoa, niin olisiko sinulla jokin erityinen inttimuisto jaettavaksi?

Olen reservin sissiluutnantti. Olin Suomen ensimmäisessä sisseille järjestetyssä Reserviupseerikoulussa, mikä nyt on jäänyt päällimmäisenä mieleen.

Onko vinkkejä jakaa opiskelijoille opiskeluelämään?

Keskittykää yhteen asiaan kerrallaan. Se maksaa itsensä takaisin tulevaisuudessa. Ymmärrän kuitenkin että opiskelijoilla on monta tekemisen paikkaa, kuten työnteko, varsinkin kun opiskelijoiden tuet heikkenevät. Esimerkiksi kirjoittaminen on vaikeaa ja vaatii keskittymistä.

Tähän edelliseen jatkaen, olisiko sinulla antaa jotakin käytännön vinkkejä keskittymisen parantamiseksi?

Varaa aikaa ja “irtaudu” muusta elämästä hetkeksi. Sulje älypuhelin, sillä varsinkin vaativampia tehtäviä tehdessä ei olla yhteydessä mihinkään. Nimimerkillä kokemusta on muutaman kirjan kirjoittamisesta.

Olet tuttu näky Liikunnan kuntosalilla. Mitkä ovat 3 lempiliikettäsi ja miksi juuri ne?

Vatsat, selät ja jossain määrin jalat. Ne ovat tällä hetkellä minulle tarpeellisimpia liikkeitä kehittääkseni tukilihaksistoa. Kuntoutan itseäni omatoimisesti, koska lääkärin vastaanotolle en mene. En siis mene kuntosalille salin vuoksi, vaan 10km juoksulenkin jälkeen menen sinne venyttelemään ja harjoittamaan edellä mainittuja liikkeitä. Ennen vanhaan lempiliikkeitäni olivat tempaus ja työntö sekä jalkakyykky. Aikoinaan maastavedossa nousi 237,5kg. (Toim.huom. vieläpä ilman vyötä!)

Liikunnan jätkiä varmasti kiinnostaa tietää, että mitä saliliikkeitä tulisi harjoitella saadakseen naisia?

En minä tiedä, kun en ole nainen. Uskoisin kuitenkin, että tänä päivänä on entistä enemmän palattu Antiikin kauneusihanteisiin, ennen muuta miesten kohdalla. Eli harjoittelua tulisi tehdä kokonaisvaltaisesti, pelkkä iso hauis tai isot rintalihakset eivät riitä. Lihaksiston ei tarvitse myöskään muistuttaa Bull Mentulaa, vaan tasapainoisen lihaksikas voi olla myös hoikka. (Toim.huom. don’t skip the leg day!)

Noh, Kalervo, pakkohan se on kysyä: Paljonko nousee penkistä?

Tällä hetkellä sotilaspenkistä nousisi vain joku 80kg. En koskaan ole penkkaillut paljoa, mutta voimannostokisoissa olen nostanut merkistä 92,5kg.

Olet jäämässä elokuussa eläkkeelle virastasi. Mikä on ensimmäinen tekosi eläkeläisenä?

Herään. Teen aamupalan ja lähden aamulenkille. Saa nähdä mitä sen jälkeen, sillä en ole ollut koko työurani aikana minuuttiakaan poissa, sairaudenkaan vuoksi. Eli elän ihan normaaliin rytmiin. Toki muutan tässä ennen eläkepäiviä Turkuun. En kuitenkaan tule töihin, enkä ajattelekaan töitä! Haluan saada kosketuksen takaisin luontoon, sillä olin lapsena erittäin kiinnostunut luonnosta. Haluaisin luonnon taas puhuvan minulle.

Oletko vaihtamassa maisemaa, esimerkiksi lämpimämpiin maihin, eläköitymisen kunniaksi?

Suomesta en ole muuttamassa, mutta lomalle minä lähden lämpimiin maihin. Minähän en pohjoiseen lähde palelemaan! Aurinko on jumala, siitä lähtee kaikki energia ja elämä. Lämpimässähän on ihmisen paras olla.

Onko muita mietteitä mielen päällä?
Opinnäytteet ja tutkintorakenne ovat jääneet ajan “jalkoihin”, esimerkiksi opinnäytetyöt voisivat olla jatkossa videomuotoisia ja teknologian hyödyntämistä tutkinnossa tulisi parantaa. Tieteellisten rajojen täyttäminen mahdollistuu, sillä me itse määritämme, mikä on tiedettä. Nykyisin on liikaa niin sanotusti “puolikielisiä” opiskelijoita, ketkä eivät hallitse englantia eikä suomea hyvin. Yliopistotutkintoa tulisi mukauttaa nykymaailmaan, sillä yliopisto on jämähtänyt uomiinsa pakotettuun maailmaan. Opiskelijoiden vaikutuskeinoja on toimia yhteistyössä henkilökunnan kanssa. Opiskelijoiden pitäisi olla myös kiinnostuneita omista asioistaan, esimerkiksi tulevista rehtorin vaaleista.

Viimeiset elämänviisaudet ja saatesanat:

Vaatikaa muutosta ja eläkää muutoksessa. Olkaa parempia kuin edellinen sukupolvi.

Mitä haluaisit kysyä seuraavalta kuukauden liikuntalaiselta?

Opettajalta: Mikä on opetusfilosofiasi?

Opiskelijalta: Miksi olet tullut liikunnalle?

SPORTICUS TIEDOTTAA: MUKAANSATEMPAAVA MAALISKUU

Maaliskuu tempaa mukaansa kaikki poikkitieteellisillä bileillä ja talvisilla aktiviteeteilla! Alla nostoja kuukauden parhaista menoista.

3.3. klo 10:00 Liikunnan Läskihiihto

Keväthanget ovat ihmisen parasta aikaa, joten on aika laittaa voiteet naamaan, fluorit suuhun, luoda vahvat siteet ystäviin ja suksia kuuseen, sillä Liikunnan Läskihiihto tulee taas!

4.3. klo 10:00 Sporticus goes MM-Lahti

Retkelle etukäteen ilmoittautuneet suuntaavat kohti Lahden MM-kisoja Salpausselän maisemiin!

7.3. klo 9:00-15:00 Työelämäforum- kansainvälistyminen

Työelämäforum on Mattilanniemessä Agoralla 7.3. järjestettävä, kaikille opiskelijoille suunnattu seminaari- ja uratapahtuma. Tänä vuonna tapahtuman teemana on kansainvälistyminen työelämässä. Seminaaripuheenvuoroissa pääset kuulemaan yhä kansainvälistyvämmän työelämän tarjoamista mahdollisuuksista, ja osallistumalla erilaisiin työpajoihin voit kehittää omia työelämätaitojasi vastaamaan globaalin työelämän tarpeisiin.

9.3. klo 22:00- Poikkitieteelliset haalaribileet @ Club escape

Nyt on siis aika pukea vaatekaapin räiskyvimmät värit ylle ja hohtaa pimeässä, sillä teemana on GLOW IN THE DARK!

13.3. Ilmoittaudu yleiseen tenttipäivään viimeistään klo 12:00 mennessä!

15.3. klo 13:00- 23:59 Pörssin Perinteinen Rinnerieha

Vuoden riehakkaimmat (k)reisibailut vietetään tänä vuonna 15.3.2017 Jyväskylässä!

(Lipunmyynti päättynyt, mutta Rinneriehan facebook sivuille voi ilmoittaa kaipaavansa lippua)

15.3. klo 17:00-22:00 Laajis Student Night vol. 3

Kauden viimeisessä Student Nightissa räjäytetään pankki, kun luvassa on Pörssin perinteinen rinnerieha ja Student Night – Jyväskylän parhaat bileet samana päivänä!!

20.3. klo 8:15-12:00 Yleinen tenttipäivä

20.3. Maaliskuun tenttarit: Himoshumallus

Nyt on aika humaltua Himoksesta (ja oman valinnan mukaan muustakin). Himokselle järjestetään kyyditys ja tarkempaa tietoa tapahtumasta on luvassa lähiaikoina, joten kurkkaile facebookia!

22.3. klo 18:00-21:00 JYYn vuosijuhlasitsit- The Great Gatsby

Arvoisa JYY Gatsby on kutsunut Teidät juhliinsa kartanoonsa Ilokivelle.

Paikalla on luonnollisesti koko kaupungin kerma, eikä illasta tule puuttumaan säihkettä tai yllätyksiä – luvassa on juhlinnan lisäksi asiaan kuuluvaa draamaa. Paikka kevään puhutuimmista juhlista tulee varata pian: viimeistään maanantaina 13. maaliskuuta. Lisätietoja ja ohjeet ilmoittautumiselle täältä!

23.3. 3miot @ Passion Food & Bar, London ja Pop Up Klubi

Facebook tapahtumaa tulossa piakkoin, mutta sitä ennen on mahdollista kurkistaa edellisten 3mioiden tunnelmia!

Muuta:

LIPAT kuvat tulossa jakoon viimeistään lauantaina 4.3.

Sporticuksen kevätkokouksen ajankohta päätetään lähiaikoina ja se sijoittuu todennäköisesti maaliskuun lopulle.

Nautitaan aurinkoisista talvisista päivistä!

Liikunta- ja terveystieteiden ainejärjestö